今日のデイサービスの様子です。
ウォーミングアップ後にコグニサイズ‼️
コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。(詳しくは下記pdfをご参照下さい。)
今回は足踏みをしながら、しりとりをしました。
初めから、「しんかんせん」。。。
何回しても考えると足が止まる。。
意外と職員の方が単語が出てこない。。。
一緒に間違えて笑って、楽しみながら行う事も大切です。
体の力を鍛えるだけではなく、頭の体操も実施中です‼️
http://www.ncgg.go.jp/cgss/department/cre/documents/cogni.pdf
