本日《９月のほやね班会》を行いました✨
友の会健康チャレンジのスタート企画、
理学療法士の木村創史先生に『お部屋にいながら出来る体操』を
教えていただきました。
膝に効く体操、腰に効く体操、肩こり改善体操を教えて頂きましたが、
この体操なら自宅に帰っても出来そうです！
班会の後半は来週１８日の敬老の日に先駆けお祝いです。
卒寿（９０歳）がお二人。
「表彰されたことないわ」と話され表彰状に大喜びするのと同時に、
改めてご自分の年齢に驚かれている表情もみられました。
先日、市からいただいたという表彰状と銀杯も拝見させていただきました。
なかなか見る機会がないものを間近で見させて頂き、
ありがた～い✨気持ちと、
皆さんの笑顔に、あたたか～い✨気持ちになりました。
皆さんまだまだ元気でいて下さいね‼️
デイサービスほやね城北、生活相談員の山岸でした🎵
