寒い日も続いています。

布団がとても恋しい中、早起きして雪かきをしなければいけない現実

そんな中ほやね班会を行いました。

あいにくの天候のため参加者はほやね城北入居の方と小規模利用者様

今年はインフルエンザが猛威を振るう中、お口の体操で風邪予防ということで

城北歯科から歯科衛生士の方に講師となっていただきました。

講師は城北歯科の倉渕さん

とても分かりやすく講義をしていただきました。

今はやりのあいうべ体操

あ～（４秒）、い～（４秒）、う～（４秒）、べ～（４秒）を１日３０回行うことで

口呼吸から鼻呼吸になり、風邪予防はおろかいろいろなことに効果があるそうです。

皆さん真剣です。

またパタカラ体操も行いました。

この体操をすることで食事の際に使ういろいろな機能が改善されるようです。

城北歯科様、倉渕歯科衛生士様　ありがとうございました。

ほやね班会では今年もいろいろな活動を行っていこうと思っています。

デイサービスほやね城北　田中がお送りしました。

天候が良くなれば地域の方々にも参加していただけるようにしていきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。